すこやかネット奈良利用の手引き

こころの健康について

毎年3月は自殺対策強化月間となっており、こころの健康についてのテーマを設けています。
育児や仕事・人間関係などの過剰なストレスはこころの健康に影響します。
具体的な項目を挙げて、それに当てはまる場合の相談先についても載せています。
こころの健康を保つには悩みを聞いてもらえる環境も必要です。

 

気づいて声かけをしたり、本人の気持ちに耳を傾けてあげたり、相談機関につないで
あげたり、温かく見守ってあげたり、そういったゲートキーパーに県民一人ひとりがなるこ
とで、自殺者の数は減っていきます。

 

奈良県の自殺対策推進キャラクターとしてかわいらしいココならちゃんも応援してくれて
います。学校でのいじめや自殺も相次いでいますが、児童やその保護者と教職員
対応をしてくれるところ、中・高生の対象の相談窓口もあり、電話だけでなくメール
でのサポートも行なっています。

 

一人でも救いたいと思うのであればゲートキーパーの研修の動画視聴をすることもできます。

 

禁煙について・感染症についてなど季節やブームに応じた話題にも取り組んでいますし、
健康づくりをしたいけれどなかなかやる気が起きないという方には10歳若返り事業として
その頑張る姿を紹介するコーナーもあります。